【杜仲粉怎么吃】杜仲粉是一种从杜仲树皮中提取的天然保健品，具有补肝肾、强筋骨等功效。正确食用方式能更好地发挥其作用。
| 食用方法 | 说明 |
| 冲泡饮用 | 取适量杜仲粉（约3-5克），加入温水或蜂蜜水搅拌均匀后饮用。 |
| 搭配食物 | 可加入粥、汤或牛奶中一起食用，增强吸收效果。 |
| 外敷使用 | 少量杜仲粉可调成糊状，外敷于患处，有助于缓解肌肉疼痛。 |
建议每日1-2次，饭后服用更佳。初次使用可从小剂量开始，观察身体反应。若有不适，应立即停止并咨询医生。杜仲粉虽为天然产品，但并非人人适用，孕妇及特殊体质者需谨慎使用。
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