【花草茶功效与作用】花草茶因其天然成分和温和的调理效果，受到越来越多消费者的喜爱。它不仅口感清新，还具有多种健康功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 如金银花、菊花，有助于缓解上火症状。 |
| 安神助眠 | 如薰衣草、洋甘菊，可舒缓情绪，改善睡眠质量。 |
| 促进消化 | 如薄荷、山楂，有助于缓解胃部不适。 |
| 美容养颜 | 如玫瑰、枸杞，富含抗氧化成分，有助于皮肤健康。 |
| 增强免疫力 | 如黄芪、红枣，能提升身体抵抗力。 |
适量饮用花草茶，对身体有积极作用。但需注意个体差异，避免过量或长期饮用同一种茶。选择正规渠道的产品，确保安全与品质。
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