【发烧如何快速退烧】发烧是身体对抗感染的一种常见反应，合理处理能帮助快速恢复。以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢，帮助降温 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下等部位，避免酒精擦浴 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需按说明剂量使用 |
| 保持环境舒适 | 室温适中，避免穿太多衣物，保持通风 |
| 休息充足 | 减少体力消耗，有助于身体恢复 |
注意：若体温持续高于39℃或伴有严重症状，应及时就医。避免自行滥用药物，尤其儿童和孕妇更需谨慎。
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