【绿豆薏米的功效与作用】绿豆与薏米均为常见食材，具有多种健康功效。两者搭配食用，可增强清热解毒、利湿健脾的作用。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 清热解毒 | 绿豆能清热解毒，适合夏季食用；薏米也有清热作用 |
| 利湿消肿 | 薏米有利水渗湿、消肿的作用，适合水肿体质者 |
| 健脾养胃 | 二者均能促进消化，改善脾胃虚弱 |
| 降火排毒 | 绿豆有助于清除体内热毒，薏米则能帮助排湿 |
绿豆薏米常用于煮粥或汤品，适合日常保健。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免过量引起不适。
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问 绿豆薏米的功效与作用
2025-10-13 17:23:19
问题描述：
绿豆薏米的功效与作用，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-13 17:23:19
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