【绿豆粥养胃还是伤胃】绿豆粥是一种常见的传统食品，具有清热解毒、消暑降温的功效。但关于它是否“养胃”或“伤胃”，需根据个人体质和食用方式来判断。
| 项目 | 内容说明 |
| 性质 | 性寒 |
| 功效 | 清热解毒、消暑 |
| 适合人群 | 热性体质、上火者 |
| 不适合人群 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
| 食用建议 | 搭配姜片或温性食材，避免空腹饮用 |
总体来看，绿豆粥对大多数人是“养胃”的，尤其适合夏季食用。但脾胃虚弱者应谨慎，避免长期或大量食用。
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问 绿豆粥养胃还是伤胃
2025-10-13 17:32:04
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2025-10-13 17:32:04
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