【葵瓜子属于碱性食物吗 小心吃多了发胖】葵瓜子虽营养丰富，但并非碱性食物。它属于中性或微酸性食物，且热量较高。适量食用有助于补充微量元素，但过量易导致热量摄入超标，增加肥胖风险。
| 项目 | 内容 |
| 食物性质 | 中性或微酸性 |
| 热量含量 | 高（约600大卡/100克） |
| 是否碱性 | 否 |
| 建议食用量 | 每天不超过30克 |
| 注意事项 | 控制摄入，避免发胖 |
建议日常饮食中合理搭配，避免因过量食用而影响健康。
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问 葵瓜子属于碱性食物吗 小心吃多了发胖
2025-10-13 17:37:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 17:37:09
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