【双脚水肿怎么消除】双脚水肿是常见的健康问题，可能由久坐、饮食不当或血液循环不良引起。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 每天用热水袋或热毛巾敷脚部10-15分钟，促进血液循环。 |
| 抬高双腿 | 卧床时将双腿抬高10-15厘米，有助于血液回流。 |
| 适度运动 | 如散步、游泳等轻度运动，可改善循环。 |
| 减少盐分摄入 | 避免高盐食物，防止体内水分滞留。 |
| 穿宽松鞋子 | 避免紧身鞋袜，减少对脚部的压迫。 |
若水肿持续不退或伴有其他症状，建议及时就医检查。
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问 双脚水肿怎么消除
2025-10-13 17:44:13
问题描述：
双脚水肿怎么消除，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-13 17:44:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
