【棉籽油的功效与作用及禁忌】棉籽油是从棉花种子中提取的植物油，常用于烹饪和食品加工。它含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于调节血脂、保护心血管健康。此外，棉籽油还具有一定的抗氧化作用，能延缓衰老。
然而，棉籽油也存在一些禁忌。过量食用可能引发消化不良或肥胖问题。孕妇、儿童及患有肝病的人群应谨慎使用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 调节血脂、保护心血管、抗氧化 |
| 作用 | 烹饪用油、改善饮食结构 |
| 禁忌 | 过量易致消化不良、慎用于特殊人群 |
总体而言，棉籽油是一种营养丰富的食用油，合理使用可带来健康益处。
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