【多少岁要开始抗初老】抗初老是预防肌肤老化的重要步骤，但具体从几岁开始合适，因人而异。以下为不同年龄段的建议：
| 年龄段 | 建议 | 重点 |
| 18-25岁 | 开始基础护理 | 保湿、防晒 |
| 25-30岁 | 加强抗氧化 | 使用维C、视黄醇 |
| 30-35岁 | 强化抗皱 | 精华、面霜搭配 |
| 35岁以上 | 综合抗老 | 胶原蛋白、医美辅助 |
总体来说，25岁左右是抗初老的关键期，但早做准备更有利于延缓衰老。日常注意作息、饮食与护肤，才能让肌肤保持年轻状态。
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问 多少岁要开始抗初老
2025-10-13 17:55:58
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2025-10-13 17:55:58
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