【花生的功效与作用禁忌】花生是一种常见的坚果，营养丰富，具有多种健康功效。以下是其主要作用及食用禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 富含蛋白质、脂肪、维生素E和膳食纤维，有助于降低胆固醇、保护心脏、促进消化。 |
| 作用 | 增强免疫力、改善皮肤状态、辅助减肥、补充能量。 |
| 禁忌 | 胃炎、胃溃疡患者不宜多食；高血脂、肥胖者应控制摄入量；过敏体质者需谨慎食用。 |
花生虽好，但不宜过量，尤其在特殊人群或疾病状态下，应根据自身情况合理食用。
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问 花生的功效与作用禁忌
2025-10-13 17:59:26
问题描述：
花生的功效与作用禁忌，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-13 17:59:26
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