【双岐杆菌的功效与作用】双岐杆菌是一种常见的益生菌，广泛存在于人体肠道中，对维持肠道健康和增强免疫力具有重要作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 增加有益菌数量，抑制有害菌生长，改善肠道微生态平衡 |
| 增强免疫力 | 促进免疫细胞活性，提高机体抗病能力 |
| 缓解便秘或腹泻 | 有助于调节肠道蠕动，改善消化功能 |
| 降低胆固醇 | 通过代谢作用减少血液中低密度脂蛋白水平 |
| 预防感染 | 抑制致病菌繁殖，减少肠道感染风险 |
双岐杆菌常用于食品、保健品及药物中，适合肠道不适或免疫力较低的人群使用。但需注意，长期服用应在医生指导下进行，以确保安全有效。
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