【肚子经常咕咕叫是什么引起的】肚子咕咕叫，医学上称为“肠鸣音”，是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃肠空虚时，消化液分泌增多，刺激肠蠕动 |
| 饮食不当 | 吃太多、太快或油腻食物，导致胃肠负担加重 |
| 消化不良 | 胃酸过多或食物难以消化，引发肠鸣 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，有害菌增多，影响正常消化 |
| 焦虑或紧张 | 精神压力大时，肠胃功能紊乱 |
多数情况下，肠鸣是正常的生理现象。但如果伴随腹痛、腹泻或便秘，建议及时就医检查。保持规律饮食、避免暴饮暴食、适当运动有助于改善肠道健康。
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