【献血对身体有害处还是有好处】献血是一种利人利己的行为，但很多人对其影响存在疑虑。以下是对献血的总结分析：
| 项目 | 说明 |
| 好处 | 促进血液再生、降低心血管疾病风险、帮助他人、提升自我价值感 |
| 坏处 | 短期可能感到虚弱、低血糖、局部淤青，但一般可恢复 |
| 安全性 | 符合标准的献血是安全的，不会传染疾病 |
| 频率 | 每次献血间隔不少于6个月，避免过度 |
总体来看，献血对大多数人是安全且有益的。只要身体健康，遵循献血规范，就能在帮助他人的同时，维持自身健康。
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