【拉肚子能吃什么菜】拉肚子时，肠胃较为敏感，应选择易消化、不刺激的食物。以下是一些适合拉肚子期间食用的蔬菜：
| 蔬菜名称 | 说明 |
| 面条 | 易消化，可搭配清淡汤水食用 |
| 土豆泥 | 富含淀粉，有助于缓解腹泻 |
| 胡萝卜 | 含有果胶，有助于吸收水分 |
| 南瓜 | 性温，易消化，有助于止泻 |
| 苦瓜（少量） | 清热解毒，但不宜多食 |
注意：避免食用生冷、油腻、辛辣及高纤维蔬菜，如韭菜、芹菜等。饮食应以清淡为主，多喝温水，帮助身体恢复。
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问 拉肚子能吃什么菜
2025-10-13 20:00:18
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2025-10-13 20:00:18
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