【土豆补充什么营养成分】土豆是一种常见的食材，不仅口感好，还富含多种营养成分。它主要提供碳水化合物、膳食纤维、维生素C、B族维生素以及钾等矿物质。
以下是土豆的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 碳水化合物 | 17克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 维生素C | 19毫克 |
| 维生素B6 | 0.3毫克 |
| 钾 | 340毫克 |
适量食用土豆有助于补充能量、促进消化和维持电解质平衡。但应注意控制摄入量，避免过量导致热量超标。
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问 土豆补充什么营养成分
2025-10-13 20:02:09
问题描述：
土豆补充什么营养成分，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-13 20:02:09
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