【额头上长疙瘩】额头上的疙瘩可能是多种皮肤问题的表现，常见的原因包括油脂分泌过多、毛囊炎、痤疮或过敏反应。了解其成因和应对方法有助于有效改善。
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 油脂分泌过多 | 面部油光、毛孔粗大 | 保持清洁，使用控油产品 |
| 毛囊炎 | 红肿疼痛的小疙瘩 | 使用抗菌洗剂，避免挤压 |
| 痤疮 | 白头、黑头、红肿痘痘 | 规律护肤，必要时就医 |
| 过敏 | 红斑、瘙痒 | 停用可疑产品，使用抗过敏药物 |
日常注意饮食清淡、作息规律，有助于减少额头疙瘩的发生。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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