【额头上长了痤疮一直好不了怎么办】总结：
额头长痤疮长期不愈，可能与内分泌、饮食、生活习惯或皮肤护理不当有关。建议从调整生活方式、正确清洁护肤、必要时就医等方面入手。
| 问题 | 解决方法 |
| 饮食不当 | 少吃辛辣、油腻食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 清洁不彻底 | 使用温和洁面产品，避免频繁用手摸脸 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 毛囊堵塞 | 定期去角质，使用含水杨酸产品 |
| 内分泌失调 | 如持续不愈，建议就医检查激素水平 |
| 压力过大 | 适当减压，保持心情舒畅 |
如情况严重或反复发作，应及时咨询皮肤科医生，避免自行乱用药物。
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