【脚跟骨刺是什么原因】脚跟骨刺是一种常见的足部疾病，主要表现为脚后跟疼痛，尤其在早晨起床或长时间站立后更为明显。其形成与多种因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 长期劳损 | 如久站、跑步等，导致足底筋膜和骨骼反复受力。 |
| 足部结构异常 | 如扁平足、高弓足等，易引发足底压力不均。 |
| 年龄增长 | 骨质增生随年龄增加而加剧，尤其是中老年人。 |
| 肥胖 | 体重过重会增加足部负担，加速骨刺形成。 |
| 穿鞋不当 | 如长期穿硬底鞋或高跟鞋，影响足部正常受力。 |
总结：脚跟骨刺多由长期劳损、足部结构问题、年龄增长及不良生活习惯引起。预防需注意合理运动、选择合适鞋具，并及时治疗相关足部疾病。
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