【脚弓内侧疼是怎么回事】脚弓内侧疼痛可能是由多种原因引起的，常见的包括足底筋膜炎、扁平足、运动损伤或鞋子不合适等。以下是常见病因及应对方法的总结：
| 病因 | 症状 | 应对方法 |
| 足底筋膜炎 | 脚弓内侧疼痛，早晨起床时最明显 | 休息、热敷、拉伸锻炼 |
| 扁平足 | 脚弓塌陷，长时间站立后疼痛 | 穿支撑性好的鞋、使用矫形垫 |
| 运动损伤 | 活动后疼痛加剧，可能有肿胀 | 休息、冰敷、适当按摩 |
| 鞋子不合适 | 长时间穿高跟鞋或硬底鞋 | 更换舒适鞋款，避免久站 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
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