【脚后跟踩地疼什么原因】脚后跟踩地时疼痛，可能是多种原因引起的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜受累，早晨起床时最明显 |
| 跟骨骨刺 | 骨质增生导致足跟疼痛，多见于中老年人 |
| 跖筋膜损伤 | 运动或长时间站立引发的软组织损伤 |
| 跟腱炎 | 跟腱发炎，活动时疼痛加剧 |
| 神经压迫 | 如跖神经卡压，引起局部刺痛感 |
| 鞋子不合适 | 鞋底过硬或支撑不足，加重足跟负担 |
建议出现持续疼痛时及时就医，通过影像检查明确病因，对症治疗。日常注意休息、选择合适鞋具，并可适当进行拉伸锻炼。
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