【防癌抗癌的食物】在日常饮食中，选择具有防癌抗癌作用的食物，有助于降低患癌风险。以下是一些常见且有效的抗癌食物及其作用总结：
| 食物名称 | 抗癌成分 | 作用 |
| 西兰花 | 硫代葡萄糖苷 | 抑制癌细胞生长 |
| 番茄 | 番茄红素 | 减少前列腺癌风险 |
| 大蒜 | 有机硫化物 | 抑制肿瘤发展 |
| 红薯 | 胡萝卜素 | 增强免疫力 |
| 绿茶 | 多酚类物质 | 抗氧化、抗炎 |
合理搭配这些食物，能有效提升身体防御能力。建议多样化饮食，避免高油高盐，保持健康的生活方式。
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问 防癌抗癌的食物
2025-10-13 21:54:17
问题描述：
防癌抗癌的食物，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-13 21:54:17
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