【辣椒对身体有什么健康功效】辣椒是一种常见的调味品，不仅味道辛辣，还具有多种健康功效。以下是辣椒的主要健康作用总结：
| 健康功效 | 说明 |
| 促进消化 | 辣椒中的辣椒素能刺激唾液和胃液分泌，帮助消化 |
| 提高代谢 | 辣椒素有助于加速新陈代谢，可能有助于体重管理 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，增强免疫力 |
| 缓解疼痛 | 辣椒素可减少神经痛的敏感性，缓解部分疼痛症状 |
| 改善血液循环 | 辣椒能扩张血管，促进血液循环 |
适量食用辣椒对身体有益，但过量可能引起胃肠不适或上火，建议根据个人体质合理摄入。
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