【辣木籽的多重功效：】辣木籽是一种天然植物种子，富含多种营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血糖 | 可帮助调节血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用。 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯，改善心血管健康。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升身体抵抗力。 |
| 护肝 | 对肝脏有保护作用，有助于排毒和修复肝功能。 |
综上所述，辣木籽在日常饮食中适量食用，可为身体带来多方面益处。建议根据个人体质合理使用，必要时咨询专业医生。
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