【辣木籽是什么功效】总结：
辣木籽是从辣木树中提取的种子，富含多种营养成分和生物活性物质，具有抗氧化、降血糖、降血脂、增强免疫力等功效。以下是其主要作用的简要总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 降血糖 | 可调节血糖水平，对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯，改善心血管健康 |
| 抗炎 | 具有抗炎特性，可缓解炎症反应 |
| 增强免疫 | 富含矿物质和氨基酸，有助于提升身体免疫力 |
小结：
辣木籽是一种天然的健康食品，适合日常保健使用，但建议在医生指导下合理食用。
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