【推拿基本手法】推拿是中医传统疗法之一，通过手法作用于人体特定部位，达到疏通经络、调和气血的目的。以下是常见的推拿基本手法总结：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 按法 | 用指、掌或肘部按压穴位 | 缓解疼痛，疏通经络 |
| 推法 | 单方向推动皮肤肌肉 | 调理气机，促进血液循环 |
| 摩法 | 用手掌轻柔旋转摩擦 | 疏通经络，缓解疲劳 |
| 揉法 | 以指或掌做环形揉动 | 舒筋活血，缓解僵硬 |
| 拍法 | 用手掌或桑枝拍打体表 | 活血化瘀，振奋阳气 |
以上手法需根据个体情况合理选择，建议在专业医师指导下进行。
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