【香蕉和芭蕉的营养区别】香蕉和芭蕉虽然外观相似，但在营养成分上存在一定差异。以下是它们的主要区别总结：
| 项目 | 香蕉 | 芭蕉 |
| 热量（每100g） | 89千卡 | 87千卡 |
| 碳水化合物 | 22.8g | 21.5g |
| 膳食纤维 | 2.6g | 3.1g |
| 维生素C | 8.7mg | 10.3mg |
| 钾含量 | 358mg | 422mg |
| 蛋白质 | 1.1g | 1.3g |
总体来看，香蕉和芭蕉在营养上相差不大，但芭蕉的钾含量略高，膳食纤维也稍多一些。选择时可根据个人需求决定。
以上就是【香蕉和芭蕉的营养区别】相关内容，希望对您有所帮助。
问 香蕉和芭蕉的营养区别
2025-10-13 22:23:47
问题描述：
香蕉和芭蕉的营养区别，急！求解答，求别忽视我的问题！
答推荐答案
2025-10-13 22:23:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
