【茉莉花茶的功效和作用】茉莉花茶是一种以绿茶为基底，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清新口气 | 茉莉花茶能有效去除口腔异味，清新口气 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，有助于提神、缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，具有抗氧化、延缓衰老的作用 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，改善胃部不适 |
| 安神助眠 | 茉莉花的香气有助于放松心情，改善睡眠质量 |
茉莉花茶不仅味道清香，还适合日常饮用，尤其适合工作压力大、需要提神的人群。但需注意，空腹饮用可能刺激肠胃，建议饭后适量饮用。
以上就是【茉莉花茶的功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
