【来例假爱上火主要的原因有哪些】月经期间容易上火，是许多女性常见的问题。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素变化影响身体代谢，易引发上火症状。 |
| 饮食不当 | 过多辛辣、油炸食物会加重内热。 |
| 熬夜疲劳 | 睡眠不足导致免疫力下降，体内湿热积聚。 |
| 情绪压力 | 焦虑、紧张等情绪会影响内分泌，诱发上火。 |
| 体质偏热 | 本身属阴虚火旺体质，经期更易上火。 |
建议经期注意饮食清淡、作息规律，并适当调节情绪，有助于缓解上火现象。
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问 来例假爱上火主要的原因有哪些
2025-10-13 22:59:35
问题描述：
来例假爱上火主要的原因有哪些，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-13 22:59:35
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