【烧心可以吃什么食物】烧心是胃酸反流引起的不适感，饮食调理对缓解症状非常重要。以下是一些适合烧心患者食用的食物：
| 可以吃的食物 | 说明 |
| 燕麦 | 富含纤维，有助于吸收胃酸 |
| 香蕉 | 天然抗酸剂，能中和胃酸 |
| 西兰花 | 含有碱性成分，有助于中和胃酸 |
| 鸡蛋 | 高蛋白低脂肪，不易刺激胃部 |
| 全麦面包 | 比白面包更易消化，减少胃酸分泌 |
避免辛辣、油腻、咖啡和碳酸饮料等刺激性食物。保持少量多餐，饭后不要立即躺下，有助于减轻烧心症状。
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问 烧心可以吃什么食物
2025-10-13 22:59:53
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答推荐答案
2025-10-13 22:59:53
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