【来姨妈可不可以喝咖啡】经期是否可以喝咖啡，取决于个人体质和饮用量。适量饮用可能无碍，但过量可能加重不适。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 建议量 | 每天不超过200mg咖啡因（约1杯） |
| 可能影响 | 可能加剧痛经、情绪波动 |
| 原因 | 咖啡因会刺激子宫收缩，增加不适感 |
| 替代建议 | 可选择温牛奶、姜茶等温和饮品 |
总体而言，经期应避免过量摄入咖啡因，保持饮食清淡，有助于缓解不适。
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问 来姨妈可不可以喝咖啡
2025-10-13 23:37:26
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来姨妈可不可以喝咖啡急求答案，帮忙回答下
答推荐答案
2025-10-13 23:37:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
