【马齿苋治疗白发的做法】马齿苋是一种常见的野生植物，具有清热解毒、凉血止血等功效。近年来，民间流传用马齿苋外敷或内服来改善白发问题，但目前尚无明确科学依据支持其有效。以下为常见做法总结：
| 方法 | 做法 | 注意事项 |
| 外敷法 | 将新鲜马齿苋捣碎，敷于头皮15分钟，洗净 | 可能引起皮肤过敏，需先测试 |
| 内服法 | 马齿苋煮水饮用，每日1次 | 体质偏寒者慎用 |
| 洗发法 | 用马齿苋水洗头 | 效果因人而异，建议长期坚持 |
综上所述，马齿苋在传统中可能被用于护发，但其对白发的疗效尚未得到医学证实。建议结合科学方法，如合理饮食、规律作息，必要时咨询专业医生。
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