【鼻血流了20分钟止不住怎么办】鼻血持续20分钟仍未停止，属于较为严重的情况，需及时处理。以下为应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 立即措施 | 坐直身体，头部略前倾，避免血液流入喉咙；用手指捏住鼻翼10-15分钟 |
| 冷敷 | 在额头或鼻梁处冷敷，有助于收缩血管 |
| 避免仰头 | 仰头可能导致血液流入气管，引发呛咳或窒息 |
| 就医建议 | 若超过20分钟仍无法止血，或伴有头晕、呕吐等症状，应立即就医 |
| 常见原因 | 鼻腔干燥、外伤、高血压、鼻部疾病等 |
若反复出现鼻出血，建议到医院进行鼻内镜检查，排除鼻部结构异常或血管问题。日常注意保湿鼻腔，避免挖鼻，有助于减少鼻出血的发生。
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