【怀孕5个月了】怀孕5个月是孕期的一个重要阶段，胎儿发育迅速，孕妇的身体也会出现明显变化。此时，胎动逐渐明显，子宫增大，身体负担加重。建议定期产检，保持健康饮食和适度运动。
| 项目 | 内容说明 |
| 胎儿发育 | 胎儿身长约25厘米，体重约600克 |
| 孕妇变化 | 腹部明显隆起，容易疲劳 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和钙摄入，避免生食 |
| 运动建议 | 可进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动，定期产检，注意休息 |
怀孕5个月是关键时期，保持良好心态和生活习惯对母婴健康至关重要。
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