【兰香子的功效与作用 兰香子的药用价值】兰香子，又称奇亚籽，是一种营养丰富的种子，广泛用于食品和传统医学中。其主要功效包括促进消化、增强免疫力、改善心血管健康等。同时，兰香子在中医中也被认为具有清热解毒、润肠通便的作用。
以下是兰香子的主要功效与药用价值总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，提高身体抵抗力 |
| 改善心血管健康 | 含有Omega-3脂肪酸，有益心脏 |
| 润肠通便 | 可缓解便秘，改善排便情况 |
| 清热解毒 | 中医认为可调节体内热气 |
总体来看，兰香子不仅是一种健康食品，也具备一定的药用价值，适合日常食用以维持身体健康。
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