【怀孕8个月贫血吃什么补】怀孕8个月时，孕妇容易出现贫血现象，主要由于铁、叶酸或维生素B12缺乏引起。适当饮食调理有助于改善贫血状况。
总结：
怀孕8个月贫血应注重摄入富含铁、叶酸和蛋白质的食物，同时搭配维生素C促进吸收。避免食用影响铁吸收的食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含铁 | 红肉、动物肝脏、菠菜、黑芝麻 | 补充铁元素，改善贫血 |
| 富含叶酸 | 绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果 | 促进红细胞生成 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、牛奶、鱼、豆腐 | 增强体质，辅助造血 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 提高铁的吸收率 |
建议在医生指导下合理调整饮食，必要时可补充铁剂或叶酸片。
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