【水中毒的原因是什么】水中毒，又称低钠血症，是指因短时间内摄入过量水分，导致血液中的钠浓度被稀释，从而引发的一系列健康问题。以下是其主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 过量饮水 | 短时间内饮用大量水，超过肾脏排泄能力 |
| 运动后补水不当 | 剧烈运动后大量饮水，未补充盐分 |
| 精神因素 | 如精神紧张、焦虑等导致异常饮水行为 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药）可能影响体内水分平衡 |
| 疾病因素 | 如肾功能不全、心力衰竭等影响水分代谢 |
水中毒常见于运动员、运动员训练期间或特殊饮食习惯者。预防关键在于适量饮水，避免短时间内过量摄入水分。
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