【怎样才能避免怀孕】想要有效避免怀孕，需了解并选择合适的避孕方式。以下是一些常见且有效的避孕方法总结：
| 方法 | 有效性 | 说明 |
| 避孕套 | 高 | 正确使用可防怀孕和性病 |
| 口服避孕药 | 高 | 需每日服用，需医生指导 |
| 宫内节育器（IUD） | 非常高 | 长效，适合长期避孕 |
| 避孕针 | 高 | 每3个月注射一次 |
| 安全期法 | 低 | 不可靠，易受生理变化影响 |
| 避孕贴 | 中 | 每周更换，可能有副作用 |
选择避孕方式时，应结合自身健康状况、生活习惯及医生建议。正确使用是关键，同时注意定期检查，确保安全有效。
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