【睡觉半夜醒来口干】总结：
睡觉时半夜醒来口干，可能是由多种原因引起的，如环境干燥、饮水不足、睡眠呼吸问题或身体代谢异常。了解这些原因有助于改善睡眠质量。
| 原因 | 简要说明 |
| 环境干燥 | 空调或暖气使用过多，导致室内湿度低 |
| 饮水不足 | 白天饮水不够，夜间身体缺水 |
| 呼吸问题 | 如打鼾或睡眠呼吸暂停，导致口腔干燥 |
| 药物影响 | 某些药物有口干副作用 |
| 代谢问题 | 如糖尿病等疾病也可能引起口干 |
建议调整睡眠环境、增加日间饮水量，并在必要时咨询医生以排除潜在健康问题。
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