【夏季大暑润肺吃什么好】夏季大暑时节，天气炎热，空气干燥，容易伤肺。此时应注重润肺养阴，增强身体抵抗力。以下是一些适合大暑期间润肺的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 白萝卜 | 清肺化痰，促进消化 |
| 莲子 | 养心安神，润肺止咳 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 银耳 | 滋阴润燥，养颜美容 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，缓解咽喉不适 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，搭配适量饮水，有助于调节体内湿度，保护肺部健康。同时，避免辛辣油腻，保持清淡饮食，是夏季养生的关键。
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