【肥胖指数如何计算？】肥胖指数，通常指身体质量指数（BMI），是衡量体重是否健康的一种常用方法。计算公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。根据世界卫生组织（WHO）标准，BMI在18.5～24.9之间为正常，25～29.9为超重，30及以上为肥胖。
| BMI范围 | 状态 | 健康风险 |
| <18.5 | 偏瘦 | 营养不良 |
| 18.5-24.9 | 正常 | 低风险 |
| 25-29.9 | 超重 | 中等风险 |
| ≥30 | 肥胖 | 高风险 |
除BMI外，腰围、体脂率等也可辅助判断肥胖程度。建议结合多种指标，全面评估健康状况。
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