【高龄产妇怀孕前注意事项】高龄产妇（一般指35岁以上）在计划怀孕前需特别注意身体状况和生活习惯，以降低孕期风险。以下是关键注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 健康检查 | 提前进行全面体检，包括妇科、甲状腺、血糖等，确保身体状态适合怀孕。 |
| 营养补充 | 增加叶酸摄入，保持均衡饮食，避免营养不良或过度肥胖。 |
| 生活习惯 | 戒烟戒酒，规律作息，减少压力，适当锻炼增强体质。 |
| 疾病管理 | 控制慢性病如高血压、糖尿病，必要时咨询医生调整用药。 |
| 心理准备 | 保持良好心态，了解孕期变化，做好家庭支持准备。 |
高龄怀孕虽有一定风险，但通过科学准备和健康管理，仍可提高生育成功率与母婴健康水平。
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