【高考来月经怎么推迟】总结：高考期间如果遇到月经，可能会对考试状态造成影响。可通过药物、饮食调整或生活习惯改变等方式尝试推迟月经。以下为常见方法及注意事项：
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 药物调节 | 如口服避孕药（需医生指导） | 不可自行用药，需遵医嘱 |
| 饮食调理 | 多吃温补食物，避免生冷 | 长期效果有限，仅作辅助 |
| 生活习惯 | 保持充足睡眠，减少压力 | 可改善身体状态，但无法保证有效 |
建议提前咨询医生，根据个人体质选择合适方式。同时，保持良好心态，合理安排作息，有助于缓解经期不适。
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