【高考学生吃什么补脑提高记忆力】高考学生在备考期间，大脑消耗大，需合理饮食来增强记忆力和专注力。以下是一些有助于补脑的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 深海鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，促进大脑发育与记忆功能 |
| 坚果类 | 含有丰富的维生素E和健康脂肪，有助于保护脑细胞 |
| 菠菜 | 含有叶酸和抗氧化物质，提升脑部血液循环 |
| 鸡蛋 | 含有优质蛋白质和胆碱，对大脑发育有益 |
| 黑巧克力 | 含有可可碱和黄酮类物质，有助于提神醒脑 |
建议考生保持均衡饮食，避免高糖高油食物，适当补充水分，保证充足睡眠，才能更好地应对高考挑战。
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