【鲫鱼炖丝瓜汤有什么营养】鲫鱼炖丝瓜汤是一道营养丰富、清淡可口的家常菜。它结合了鲫鱼和丝瓜的优点，具有补益身体、清热解暑的功效。
总结：
鲫鱼富含优质蛋白、钙、磷及多种维生素，有助于增强体质；丝瓜含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质，能促进消化、美容养颜。两者搭配，不仅味道鲜美，还能提供全面的营养。
| 营养成分 | 鲫鱼 | 丝瓜 |
| 蛋白质 | 高 | 中 |
| 维生素B | 含有 | 含有 |
| 维生素C | 少 | 高 |
| 钙 | 高 | 中 |
| 膳食纤维 | 低 | 高 |
这道汤适合日常食用，尤其适合需要补充营养的人群。
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