【鲫鱼汤的营养价值是什么】鲫鱼汤是一种常见的家常汤品，具有丰富的营养价值。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，适合各类人群食用。
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 蛋白质 | 促进身体组织修复和生长 |
| 钙 | 增强骨骼健康 |
| 磷 | 支持骨骼和牙齿发育 |
| 维生素A | 保护视力和皮肤健康 |
| 维生素D | 促进钙吸收，增强免疫力 |
| 不饱和脂肪酸 | 有益心血管健康 |
鲫鱼汤还含有一定量的铁和锌，有助于改善贫血和增强免疫力。适量饮用鲫鱼汤，对身体有很好的滋补作用，尤其适合产妇、病人及体弱者。但需注意控制盐分摄入，避免过咸影响健康。
以上就是【鲫鱼汤的营养价值是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
