【睡觉磨牙齿是什么原因】睡觉时磨牙齿，医学上称为“夜间磨牙”，是一种常见的现象。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精可能诱发磨牙 |
| 药物副作用 | 某些抗抑郁药可能引起磨牙 |
建议保持良好作息，减少压力，并在必要时咨询牙医或医生，以找到合适的解决方法。
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问 睡觉磨牙齿是什么原因
2025-10-14 04:13:24
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