【麦菜的功效与副作用】麦菜，又称苦菜、凉拌菜，是一种常见的野菜，具有较高的营养价值。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于清热解毒、促进消化。此外，麦菜还具有一定的抗氧化作用，对增强免疫力有一定帮助。
不过，麦菜性寒，脾胃虚寒者应慎食，以免引起腹泻或胃部不适。过量食用也可能导致上火或消化不良。
| 功效 | 副作用 |
| 清热解毒 | 性寒，脾胃虚寒者慎用 |
| 促进消化 | 过量可能引起腹泻 |
| 富含维生素 | 可能导致上火 |
综上，麦菜虽好，但需根据个人体质合理食用。
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