【麦冬枸杞泡水喝的功效有哪些】麦冬和枸杞都是常见的中药材，搭配泡水饮用，具有一定的养生功效。以下是它们的主要作用总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 滋阴润燥 | 麦冬能养阴生津，适合干燥季节饮用 |
| 明目护眼 | 枸杞富含胡萝卜素，有助于视力保护 |
| 增强免疫力 | 两者都含抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 有助调节神经，缓解疲劳，促进睡眠 |
| 清肝明目 | 对眼睛疲劳、肝火旺盛有一定调理作用 |
综上所述，麦冬枸杞泡水是一种简单有效的养生方式，适合日常饮用，但不宜过量，尤其体质偏寒者应适量。
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