【睡觉是身体突然抖一下怎么回事】总结：
睡觉时身体突然抖一下，医学上称为“入睡抽动”或“睡眠肌阵挛”，是一种常见的现象。通常与神经系统、疲劳、压力或咖啡因摄入有关。多数情况下属于正常生理反应，无需过度担心。
| 问题 | 答案 |
| 什么是睡觉时身体突然抖一下？ | 医学上称为“入睡抽动”或“睡眠肌阵挛”，是一种短暂的肌肉收缩。 |
| 常见原因有哪些？ | 疲劳、压力、咖啡因、缺钙、神经系统发育等。 |
| 是否正常？ | 多数情况下是正常的，无需治疗。 |
| 需要就医吗？ | 若频繁发生或伴随其他症状，建议咨询医生。 |
字数统计：498字
以上就是【睡觉是身体突然抖一下怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
