【觉得心里很累是什么原因引起的】“觉得心里很累”是一种常见的心理状态，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期压力 | 工作、学习或生活中的持续压力会导致精神疲惫 |
| 情绪困扰 | 如焦虑、抑郁、孤独等负面情绪会让人感到心力交瘁 |
| 过度劳累 | 身体和精神同时消耗过大，难以恢复 |
| 人际关系紧张 | 与他人关系不和谐，容易引发心理负担 |
| 自我要求过高 | 对自己期望过高，导致内心压力不断累积 |
生活中适当调整节奏、释放情绪、寻求支持，有助于缓解“心里很累”的状态。
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